¿Qué podemos hacer para concentrarnos?

Cada uno tenemos nuestros trucos para concentrarnos y estudiar mejor, aquí os proponemos algunos que os pueden ayudar:

Colorear mandalas

Colorear mandalas no solo mejora nuestra concentración antes de estudiar sino que nos ayuda a liberar estrés, a expandir nuestra creatividad y a entrar en un estado de paz y meditación.

En este enlace encontrareis muchos mandalas para imprimir:

Mandalas para imprimir

GDJ / Pixabay

Música

Numerosos estudios demuestran que la música puede ayudarnos a expresar sentimientos, a relajarnos, es beneficiosa para la salud… También sirve para estimular la atención y la concentración cuando estamos estudiando. Sin embargo los beneficios de la música para el estudio no se ciñen a estudiar oyendo música. También se ha visto que ayuda a mejorar los resultados académicos el estudio de un instrumento musical.

Podéis encontrar cientos de canciones que os sirvan, aquí os dejamos una

Música para estudiar

Y tú, ¿qué haces para concentrarte?

"Las cosas empiezan a encajar con absoluta perfección 
cuando estamos concentrados en lo que queremos". 

Paulo Coelho
Esta entrada fue publicada en Relájate. Guarda el enlace permanente.